دکتر هادي اسدپور، متخصص مغز و اعصاب گفت: ميگرن که سردردي مزمن و تکرار شونده است، در بسياري از موارد دو طرفه و با کيفيت ضربان دار و احساس کوبش در سر و نيز تهوع و استفراغ همراه مي شود و اين اختلال در 10 درصد بيماران به همراه علايم پيش درآمد بينايي نظير جرقه در ميدان بينايي بروز مي کند.
اين متخصص در ادامه توضيح داد: ميگرن در 25 درصد در اولين دهه عمر، 55 درصد تا سن 20 سالگي و بيش از 90 درصد قبل از 40 سالگي بروز مي کند.
به باور او، در 75 درصد يعني سه چهارم موارد اين بيماري در زنان مشاهده مي شود.
دکتر اسدپور در ادامه گفت: عوامل ژنتيکي مي توانند در بروز اين اختلال نقش داشته باشند، ضمن آن که انقباض عروق داخل و خارج جمجمه اي در ميگرن مشاهده مي شود.
درمان در اين بيماري از ديدگاه او شامل اقدامهاي دارويي و غير دارويي است و اجتناب از استرس و داشتن آرامش بيشتر در زندگي و بهداشت خواب مناسب، پرهيز از رفتن به مکانهاي شلوغ و بسيار روشن نظير محيط هاي پربرف، هواي گرم، استحمام طولاني، ضربه هاي شديد ناگهاني به سر، داشتن برنامه ورزشي مناسب و فرح بخش، پرهيز از بوهاي خاص و تند نظير عطر و ادکلنهاي تند، صابون با بوهاي پايدار، شامپوهاي معطر، اجتناب از کشيدن سيگار از جمله اقدامهاي غير دارويي است که مي توان براي پيشگيري از بروز ميگرن مورد توجه قرارداد.
به باور وي، پرهيز از پرخوري و مصرف غذاهاي چرب، اجتناب از مصرف غذاهاي حاوي نيتراتها نظير هات داگ، ژامبون، فست فود نيز در جلوگيري از بروز ميگرن مؤثر است.
دکتر اسدپور در ادامه نگهدارنده هاي مواد غذايي حاوي گلوکونات مونوسديم که در بسياري از کنسروها و غذاهاي آماده استفاده مي شود و در رستورانها به ويژه براي آماده سازي غذاهاي چيني به کار مي رود را از جمله عوامل مؤثر در بروز اين اختلال برشمرد و نيز مصرف پنيرهاي مانده و فرآوري شده، غذاهاي تخمير شده، شراب، الکل، گوشت خوک، جگر مرغ، شکلات، قهوه، کاکائو، سس گوجه فرنگي، پياز، پيازچه، تره و... را در بروز اين اختلال مهم قلمداد کرد.
به گفته او، اجتناب از مصرف داروهايي که سبب بروز سردرد مي شود نظير کافئين، تئوفيلين، ايندومتاسين، استروژن و داروهاي ضد حاملگي خوراکي مي تواند در جلوگيري از بروز ميگرن نقش عمده اي داشته باشد.
به اعتقاد وي، در افرادي که سردرد ميگرني آنها بيشتر از دو بار در ماه بروز مي کند، بايد با استفاده از داروهاي مناسب تحت نظر پزشک معالج از بروز اين سردرد پيشگيري کند.
وي استفاده از مسکن به همراه يک داروي ضد تهوع نظير متوکلوپراميد را در درمان حاد ميگرن بسيار مؤثر دانست و افزود: استفاده از داروي ضد تهوع، ضمن اينکه تهوع و استفراغ را کنترل مي کند، تأثير داروي مسکن را نيز افزايش خواهد داد.او در ادامه تصريح کرد: بيمار در زمان حمله اين سردرد ضمن اينکه بايد در اتاق تاريک و ساکت استراحت کند، مي تواند با استفاده از کيسه يخ روي سر به کاهش درد و تأثير بيشتر داروهاي تجويزي کمک کند.
دکتر اسدپور در ادامه تأکيد کرد: استفاده خودسرانه از مسکنها سبب بروز سردردهاي مقاوم به درمان خواهد شد.
وي در ادامه از خانواده ها خواست، هر گونه مسکني را تحت نظر افراد متخصص مصرف و از مصرف بي رويه و خودسرانه مسکنها به شدت پرهيز کنند.